Pri izbiri ortopedskega ležišča se večina ljudi zanima za vprašanje: "Kako izbrati togost ležišča?" Kakšna bi morala biti "desna" vzmetnica - trdna, mehka ali zmerna togost.
Seveda mora vsaka oseba najprej vzeti togost vzmetnice glede na njihove okusne želje in lastno težo. Poleg tega obstaja več dejavnikov, ki vplivajo na izbiro ortopedskega ležišča.
Veliko ljudi ima težave s hrbtom. Pravilno ujemajoča se vzmetnica spodbuja popoln počitek, lajša napetost in utrujenost, odpravlja bolečine v hrbtu in pomaga pri razkladanju hrbtenice. Vzmetnica s pravilno izbrano togostjo bistveno izboljša spanje in splošno stanje osebe.
Kako izbrati togost ležišča? Trdnost vzmetnice se spreminja od zelo mehke do zelo trdne.
Preveč toga vzmetnica povzroča nelagodje med spanjem in negativno vpliva na njegovo kakovost. Ne spodbuja enakomerne porazdelitve teže v ramenih in bokih. To so območja, na katerih so koncentrirane glavne obremenitve.
Preveč mehko ležišče ne zagotavlja potrebne podpore in omogoča, da se hrbtenica upogne. To vodi do napetosti in telesnih mišic.
Pri izbiri togosti ležišča je treba upoštevati več dejavnikov:
- starost osebe;
- teža spanje osebe;
- zdravje;
- način življenja (aktivni ali pasivni);
- navade (v kakšnem položaju ljubi spanje);
- število ljudi na vzmetnici in njihova teža.
Kot smo že omenili, je togost vzmetnice odvisna od starosti osebe. ZaNovorojenčki, v katerih hrbtenica še ni nastala, zdravniki priporočajo najbolj togo vzmetnico iz kokosovih vlaken.
Za otroke, starejše od 2–3 let, je bolje izbrati blazino, ki je mehkejša, saj je na trdnem ležišču nenehno spanje.Za to starost so najbolj primerne vzmetnice srednje trdnosti.
Osebe, stare do 25 let, bi morale kupiti ortopedsko vzmetnico srednje in visoke togosti, saj se prav v tej starosti oblikuje hrbtenica.
Oseba, stara od 25 do 50 let, bo pripravila modele kakršne koli stopnje togosti, vse je odvisno od osebnih preferenc, zdravja in vzmetnic, ki ustrezajo njegovim finančnim zmožnostim.
Osebam, starejšim od 45 let, zaradi nevarnosti za nastanek medvretenčnih diskov ne priporočamo, da spijo v togem ležišču.Najbolje je, da nehate izbirati na srednje trdih ali mehkih modelih.
Tudi togost vzmetnice je treba izbrati na podlagi teže spalne osebe.
Skromni ljudje (do 55 kg) so najbolj primerni za mehke vzmetnice.To so lahko mehki vzmetni modeli ali vzmetnice brez vzmeti, ki so sestavljene iz naravnega lateksa.
Za ljudi s povprečno kompleksnostjo (od 55 do 90 kg) je bolje izbrati povprečno trdno vzmetnico.Primerni so za večino modelov vzmetnic z neodvisnim vzmetnim blokom, kot so žimnice, ki uporabljajo kombinacijo kokosovega lateksa.
Polni ljudje (nad 90 kg) morajo biti pozorni na vzmetnice s povečano togostjo.Za njih, vzmetnice vzmet z ojačanimi debele vzmeti žice alibrez trajnih trajnih materialov.
Pri izbiri trdote vzmetnice je treba upoštevati zdravje osebe.
Ljudje, ki imajo težave v zgornjih delih hrbtenice, je bolje kupiti togo ležišče.
Za bolečine v spodnjem delu hrbta zdravniki ne priporočajo uporabe togih ležišč. V tem primeru morate izbrati mehke modele, ki so dobro odrezani in podprti široko.
Pri izbiri togosti ležišča je treba upoštevati tudi način življenja osebe.
Za tiste, katerih dejavnosti so povezane z visoko telesno dejavnostjo, so tisti, ki vodijo aktivni življenjski slog, bolj primerni za toge modele žimnic. Za ljudi s pasivnim načinom življenja morajo biti vzmetnice mehkejše.
Položaj osebe, ki jo ima rad, običajno upošteva tudi pri izbiri ležišča ene ali druge togosti.
Tisti, ki radi spijo na trebuhu, se prilegajo trdemu ležišču. Mehka vzmetnica bo privlačna za tiste, ki radi spijo na svoji strani.
Povprečno togost ležišča bodo cenili tisti, ki želijo spati na hrbtu.
Pri izbiri togosti ležišča je treba upoštevati število ljudi, ki bodo na njem spali, in njihovo težo.
Zelo pogosto se vzmetnica kupi za dve osebi, ki imata različno težo. Na primer, "on" tehta 85 kg, "ona" - 50 kg.
Obstaja naravno vprašanje: "Kako izbrati togost ležišča v tem primeru?" Kakšno žimnico dajati prednost: mehka, trda ali zmerna togost? "
Če izberete ležišče srednje trdnosti, bo "to" udobno in"Ona" ni zelo veliko. Pri izbiri mehkega ležišča bo vse nasprotno.
Kompromis v takšni situaciji bo izbira ležišča z različno togostjo stranic - ena stran takega srednjega ležišča, druga - mehka.
Če izberete takšno ležišče, lahko najprej spišete skupaj na eni strani, nato pa na drugi in se dogovorite, katera od strani je udobnejša.
Upam, da vam bo ta članek pomagal pri izbiri vzmetnice in poiskati odgovor na vprašanje "Kako izbrati togost ležišča?".
